탈모 문제에 대한 팁과 지침
현대 기술과 현실적인 가발의 도움으로 탈모로 인한 정신적 충격을 느끼지 않고 인생을 되돌릴 수 있다.
이전에 고려하지 않았던 쉬운 해결책으로 사용될 수 있는 것들이 있다.
영구적인 조건이 아닐지도 몰라! 더 이상의 탈모를 예방하고 당신의 시선을 되찾기 위해 이 기사를 가이드로 활용하라.
탈모 위험이 있다고 판단되면 가능하면 스트레스를 피해야 한다.
스트레스 수준을 조절할 수 없다면 탈모는 계속될 뿐이다.
스트레스를 극복하는 법을 배워라.
당신의 헤어스타일이 당신의 탈모에 기여하고 있을지도 모른다.
머리를 너무 팽팽하게 잡아당기지 않도록 하거나 고무줄로 머리를 오랫동안 유지하도록 한다.
요즘의 고급 헤어 제품도 손상의 원인이 될 수 있으므로 타이트한 헤어스타일에 사용하는 방법에 주의한다.
포니테일이 촘촘하면 모낭이 손상돼 모낭이 손상될 수 있다.
힘들 수도 있지만 탈모를 예방하려면 헤어 스타일링 제품을 최대한 멀리하는 것이 중요하다.
이 물건들 중 많은 것들이 당신의 머리카락을 상하게 하고 죽이는 가혹한 화합물들을 포함하고 있다.
샤워할 때 하는 일을 바꿔 탈모를 줄이십시오.
샤워를 마쳤을 때 수건으로 머리를 부드럽게 문질러라; 너무 세게 문지르지 마라.
헤어 드라이어는 아마도 좋은 생각이 아닐 것이다.
꼭 해야 한다면 약한 불에서 쓰세요.
단백질을 많이 먹으면 머리카락이 더 느리게 빠진다.
계란, 생선, 가금류, 견과류, 콩과 같은 많은 음식들은 몸에 많이 필요한 단백질을 공급한다.
당신의 식단에 있는 단백질은 당신의 머리카락에 있는 케라틴의 양을 증가시키는데 도움을 줄 수 있다.
체내에 케라틴이 풍부하면 모발이 튼튼하고 건강해진다.
높은 오염 지역에서 멀리 떨어지십시오.
연구 결과에 따르면 오염된 환경에 사는 남성들은 탈모에 걸릴 확률이 더 높다고 한다.
오염물질이 혈관을 침범하여 탈모로 이어지는 손상을 입힌다.
두피에 무엇을 바르고 있는지, 어떤 성분이 들어 있는지 정확히 알 수 있도록 항상 헤어 트리트먼트나 복원 방법에 대해 배우십시오.
당신의 연구는 때때로 특정 제품에 조금 더 많은 돈을 쓰는 것이 가치가 있다는 것을 밝혀낼지도 모른다.
탈모 문제에 대해 자격을 갖춘 전문가와 상의하십시오.
당신은 어떤 치료를 시작하기 전에 항상 의사와 상의하고 탈모를 야기할 수 있는 근본적인 건강 문제를 배제해야 한다.
여러분의 탈모는 스트레스, 질병, 심지어 처방전이나 환경에 대한 반응 때문일 수 있다.
전문가의 의견을 들어야 한다.
장외제품은 모든 종류의 대머리에 효과가 없을 것이기 때문에, 한 제품에 너무 많은 재고를 넣지 마십시오.
시중에 모발 성장에 큰 역할을 하는 제품들이 있지만, 어떤 제품들은 그저 공허한 약속으로 가득 차 있다.
놀랍게도 명상은 휴식뿐만 아니라 탈모에도 효과적인 기법이 될 수 있다.
심신이 스트레스를 받으면 두피혈관이 수축해 결국 탈모로 이어질 수 있다.
명상은 여러분을 편안하게 해주고 두피로 가는 혈류를 증가시키는데 도움을 줄 수 있다.
탈모를 경험하고 있는지 살펴봐야 할 큰 요인은 다이어트다.
탄수화물과 패스트푸드로 채워진 불균형한 식단은 건강에 좋지 않은 머리카락을 갖게 할 수 있다.
항상 건강한 모발을 위한 건강한 식단을 보장하기 위해, 생선이나 가금류와 같이 단백질이 풍부한 저지방 식품과 신선한 야채들을 많이 섭취하라.
매운 음식을 먹음으로써 혈액순환을 증가시킬 수 있고, 실제로 머리카락이 빨리 빠지는 것을 예방하는데 도움을 줄 수 있다.
카옌 후추에서 찾을 수 있는 캡시쿰은 모낭을 형성하고 모발의 성장을 촉진시킬 수 있다.
당신은 탈모 위험을 줄일 수 있는 카옌 후추에서 비타민 A를 발견할 수 있다.
머리를 가늘게 하는 건 재미없어, 그건 확실해! 다행히도, 여러분이 탈모에 대해 더 편안하게 느끼도록 돕고 심지어 그것을 되돌리는 것을 돕는 몇몇 방법들이 있다.
당신의 탈모는 영구적이지 않을 수도 있다는 것을 기억하라.
당신의 경우는 예외일 수도 있다.
분명히, 여러분은 여러분의 상황에 가장 큰 반향을 불러일으키는 여러분이 읽는 조언에 집중해야 한다.
당신의 특정한 상황에 대한 간단한 해결책이 있기를 바란다.